炒小白菜的家常做法:简单美味,营养又健康的家常菜秘籍

2025-05-04 20:43:26 来源: 分类:焦点



好的炒小常做常菜,您想了解炒小白菜的白菜家常做法。以下是家单美一份简单美味,营养又健康的法简家常菜秘籍:

一、材料清单

1. 小白菜:300克(建议使用新鲜的味营嫩叶)

2. 蒜末:适量

3. 盐:少许

4. 鸡精/味精:少许(可选)

5. 植物油:适量

6. 清水:适量

二、制作步骤

1. 准备食材:将小白菜洗净,养又去掉老茎和黄叶,健康切成适口大小。秘籍大蒜去皮,炒小常做常菜切成蒜末备用。白菜

2. 焯水:锅中加水烧开,家单美放入小白菜焯水,法简焯水时间大约1-2分钟,味营捞出冲凉,养又沥干水分。健康

3. 爆香蒜末:锅中加油烧热,放入蒜末炒香。

4. 炒小白菜:将焯好水的小白菜倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味:根据个人口味加入适量的盐,如果喜欢可以加入一些鸡精或味精提鲜。

6. 收汁:继续翻炒至小白菜熟软,汤汁略微收紧即可出锅。

7. 出锅装盘:将炒好的小白菜盛出装盘,可以根据个人喜好撒上一些葱花作为装饰。

三、烹饪小秘诀

1. 焯水时要注意火候,避免小白菜过熟变黄。

2. 炒制过程中要控制好火候,快速翻炒可以使小白菜保持翠绿的颜色和爽脆的口感。

3. 根据个人口味调整调料的种类和用量。

4. 这道菜简单易做,营养丰富,适合家庭日常食用。



更多资讯请点击:焦点

推荐资讯

雪莲果的多种美味做法大全,健康又美味的创意食谱分享

好的,以下是雪莲果的多种美味做法大全,健康又美味的创意食谱分享: 雪莲果的多种美味做法大全,健康又美味的创意食谱分享一、雪莲果炖鸡1. 材料: - 雪莲果 1个 - 鸡肉 500克 -

快速上手!杏鲍菇家常做法教程,简单易学

当然可以,以下是杏鲍菇的家常做法。 材料准备1. 主要原料: - 杏鲍菇:300克根据个人口味选择大小)2. 辅料: - 大蒜:2瓣 - 姜片:适量3. 其他材料: - 食用油:适量

家常辣酱制作秘籍:从零开始学做美味辣酱

好的,以下是关于家常辣酱制作秘籍:从零开始学做美味辣酱。 一、材料准备:1. 辣椒:500克建议选择新鲜辣椒,如小米椒、朝天椒等)2. 大蒜:30克用于提味)3. 生姜:20克用于去腥增香)4. 花